iva,
òîâà ñà èçèñêâàíèÿòà ïî Íàðåäáà ¹15 îò 31.05.1999.
Ðàáîòíèöèòå è ñëóæèòåëèòå ñúùî ó÷àñòâàò ïðè ðàçðàáîòâàíåòî çàåäíî ñúñ ÑÒÌ.
Ïðèëîæåíèå êúì ÷ë. 8
Îáùè èçèñêâàíèÿ çà ðàçðàáîòâàíå íà ôèçèîëîãè÷íè ðåæèìè íà òðóä è ïî÷èâêà ïî âðåìå íà ðàáîòà
1. Ðàçðàáîòâàíåòî íà ôèçèîëîãè÷íè ðåæèìè íà òðóä è ïî÷èâêà âêëþ÷âà îïðåäåëÿíå íà îáùîòî âðåìå çà ðåãëàìåíòèðàíè ïî÷èâêè ïðåç ðàáîòíèÿ äåí (ðàáîòíàòà ñìÿíà), íà òåõíèÿ áðîé, ïðîäúëæèòåëíîñò è ðåä íà ïîëçâàíå.
2. Ðåæèìúò íà òðóä è ïî÷èâêà ñå ðàçðàáîòâà ñ îãëåä óäúëæàâàíå ïðîäúëæèòåëíîñòòà íà ïåðèîäà "óñòîé÷èâà ðàáîòîñïîñîáíîñò" êàòî ðàçïðåäåëÿíåòî íà ïî÷èâêèòå ñå ñúîáðàçÿâà ñ ïåðèîäèòå "âðàáîòâàíå", "óñòîé÷èâà ðàáîòîñïîñîáíîñò" è "ìèíèìàëíà ðàáîòîñïîñîáíîñò".
3. Ðàçðàáîòâàíåòî íà ôèçèîëîãè÷íè ðåæèìè íà òðóä è ïî÷èâêà èçèñêâà:
à) îöåíêà íà õàðàêòåðà è òåæåñòòà íà òðóäà;
á) îöåíêà íà ñúñòîÿíèåòî íà ôàêòîðèòå íà ðàáîòíàòà ñðåäà, òðóäîâèÿ ïðîöåñ è ðàáîòíîòî îáîðóäâàíå;
â) õàðàêòåðèñòèêà íà ïðîìåíèòå â ðàáîòîñïîñîáíîñòòà;
ã) îöåíêà íà ðèñêà çà çäðàâåòî è áåçîïàñíîñòòà íà ðàáîòåùèòå îò íåáëàãîïðèÿòíè ôàêòîðè íà ðàáîòíàòà ñðåäà è òðóäîâèÿ ïðîöåñ.
4. Îáùîòî âðåìå çà ðåãëàìåíòèðàíè ïî÷èâêè ïðè óìåðåíî ïî ñòåïåí òðóäîâî íàòîâàðâàíå äîñòèãà äî 10 - 15 % îò ðàáîòíîòî âðåìå.
5. Îáùîòî âðåìå çà ðåãëàìåíòèðàíè ïî÷èâêè ñå ðàçïðåäåëÿ ïî ñëåäíèÿ íà÷èí: 30-40 % ïðåç ïúðâàòà, è 60 - 70 % ïðåç âòîðàòà ïîëîâèíà íà ðàáîòíèÿ äåí.
6. Ðàçïðåäåëåíèåòî íà ïî÷èâêèòå ïî âðåìå íà ðàáîòà ïî áðîé è ïðîäúëæèòåëíîñò ñå îïðåäåëÿ îò õàðàêòåðà è òåæåñòòà íà èçâúðøâàíàòà ðàáîòà è ôàêòîðèòå íà ðàáîòíàòà ñðåäà è òðóäîâèÿ ïðîöåñ.
7. Îñíîâåí ïðèíöèï ïðè ðàçïðåäåëåíèå íà ïî÷èâêèòå å äà ñå äàâàò ÷åñòè è êðàòêè âìåñòî ðåäêè è äúëãè ïî÷èâêè.
8. Ïðè íîðìàëíà ïðîäúëæèòåëíîñò íà ðàáîòíèÿ äåí (8 ÷àñà) ñå äàâàò ïîíå 2 ïî÷èâêè:
ïúðâàòà - 2 - 2,5 ÷àñà ñëåä çàïî÷âàíå íà ðàáîòàòà, çà äà íå ñå íàðóøàâà ïåðèîäúò íà âðàáîòâàíåòî, à âòîðàòà - 1,5 - 2 ÷àñà ñëåä ïî÷èâêàòà çà õðàíåíå.
9. Ìèíèìàëíîòî âðåìå çà âñÿêà îòäåëíà ïî÷èâêà íå òðÿáâà äà áúäå ïî-ìàëêî îò 5 - 10 ìèíóòè, à ìàêñèìàëíîòî - îò 30 ìèíóòè.
10. Ðåãëàìåíòèðàíèòå ïî÷èâêè ïî âðåìå íà ðàáîòà áèâàò:
à) àêòèâíè - âêëþ÷âàò äâèãàòåëíà äåéíîñò, ñïîðòíè è ôèçè÷åñêè óïðàæíåíèÿ;
á) ïîëóïàñèâíè - âêëþ÷âàò ðàçõîäêè, ñïîðòíè èãðè, ëåêè ôèçè÷åñêè óïðàæíåíèÿ;
â) ïàñèâíè - ïðîâåæäàò ñå â ñåäÿùà èëè äðóãà ñâîáîäíà ïîçà è âêëþ÷âàò ÷åòåíå, ìóçèêà, ïñèõè÷íî ðàçòîâàðâàíå.
Ñïåöèôè÷íè èçèñêâàíèÿ çà ðàçðàáîòâàíå íà ôèçèîëîãè÷íè ðåæèìè íà òðóä è ïî÷èâêà ïî âðåìå íà ðàáîòà
11. Ïðè äåéíîñòè ñ òåæêî è ìíîãî òåæêî ôèçè÷åñêî íàòîâàðâàíå (åíåðãîðàçõîä íàä 5 kñàl/òin) îáùîòî âðåìå çà ïî÷èâêè ïî âðåìå íà ðàáîòà ìîæå äà äîñòèãíå îò 25 % äî 50 % îò âðåìåòî çà ðàáîòà. Ïðîäúëæèòåëíîñòòà è ðàçïðåäåëåíèåòî íà ïî÷èâêèòå ñå îïðåäåëÿ îò õàðàêòåðà è óñëîâèÿòà íà ðàáîòàòà.
12. Ïðè äåéíîñòè ñ ëîêàëíà ìóñêóëíà ðàáîòà, íàòîâàðâàíå íà ìàëêèòå ìóñêóëíè ãðóïè, èçðàçåíà äâèãàòåëíà ìîíîòîííîñò è ïðèíóäèòåëíà ðàáîòíà ïîçà ñå âúâåæäàò ÷åñòè è êðàòêè ïî÷èâêè ïî âðåìå íà ðàáîòà.
13. Ïðè äåéíîñòè ñ ãîëÿìî íåðâíî-ïñèõè÷íî è íåðâíî-ñåíçîðíî íàïðåæåíèå ñå âúâåæäàò ÷åñòè è êðàòêè ïî÷èâêè ïî âðåìå íà ðàáîòà.
14. Îïðåäåëÿíåòî íà ðåãëàìåíòèðàíè ïî÷èâêè ïî âðåìå íà ðàáîòà â îòäåëíè áðàíøîâå íà ïðîìèøëåíîñòòà, â òðàíñïîðòà, ñåëñêîòî ñòîïàíñòâî, îáñëóæâàùàòà ñôåðà è äð. ñå ïîä÷èíÿâà íà èçèñêâàíèÿòà íà òàçè íàðåäáà, êàòî ñå îò÷èòàò ñïåöèôè÷íèòå îñîáåíîñòè íà òðóäà è îòíàñÿùèòå ñå çà òÿõ íîðìàòèâíè àêòîâå.
15. Ðàçðàáîòâàíåòî íà ôèçèîëîãè÷íè ðåæèìè íà òðóä è ïî÷èâêà ïðè ñìåííà ðàáîòà ñå ïîä÷èíÿâà íà ñëåäíèòå èçèñêâàíèÿ:
à) îïðåäåëÿíåòî íà ðåãëàìåíòèðàíè ïî÷èâêè ïðåç ñóòðåøíà ñìÿíà ñòàâà ñúãëàñíî îáùèòå èçèñêâàíèÿ íà òàçè íàðåäáà;
á) ïðåç âå÷åðíèòå è íîùíèòå ñìåíè ñå âúâåæäàò äîïúëíèòåëíè ïî÷èâêè, êàòî áðîÿò è ïðîäúëæèòåëíîñòòà èì ñå îïðåäåëÿò îò õàðàêòåðà íà ðàáîòàòà è óñëîâèÿòà íà òðóä;
â) ïðè óäúëæåíè 12-÷àñîâè ðàáîòíè ñìåíè ñå âúâåæäàò ìèíèìóì äâå ðåãëàìåíòèðàíè ïî÷èâêè ïî âðåìå íà ðàáîòà, ïî 30 ìèíóòè âñÿêà, â ïúðâàòà è âòîðàòà ïîëîâèíà íà ðàáîòíàòà ñìÿíà;
ã) ñìåííàòà ðàáîòà ñå îðãàíèçèðà òàêà, ÷å âúðòåíåòî íà ñìåíèòå äà å ïî ÷àñîâíèêîâàòà ñòðåëêà è äà ñà îñèãóðåíè äâà ïîñëåäîâàòåëíè ïî÷èâíè äíè, îò êîèòî ïîíå åäèíèÿò äà å ñúáîòà èëè íåäåëÿ;
ä) ñóòðåøíàòà ñìÿíà íå ìîæå äà çàïî÷âà ïî-ðàíî îò 6 ÷., à íîùíàòà - ïî-êúñíî îò 22 ÷., ïîðàäè íåîáõîäèìîñòòà îò äîñòàòú÷íî âðåìå çà ñúí è âúçñòàíîâÿâàíå;
å) íîùíàòà ðàáîòà ñå îðãàíèçèðà òàêà, ÷å äà íå ñå äîïóñêàò ïîâå÷å îò 4 - 5 ïîñëåäîâàòåëíè íîùíè ñìåíè;
æ) ïî÷èâêàòà ìåæäó äâå ïîñëåäîâàòåëíè ñìåíè íå ìîæå äà áúäå ïî-ìàëêà îò 12 ÷àñà;
ç) óäúëæåíè 12-÷àñîâè ðàáîòíè ñìåíè ñå äîïóñêàò ñàìî êîãàòî òðóäîâîòî íàòîâàðâàíå (ôèçè÷åñêî è íåðâíî-ïñèõè÷åñêî) íå å òåæêî è ôàêòîðèòå íà ðàáîòíàòà ñðåäà è òðóäîâèÿ ïðîöåñ ñà â äîïóñòèìèòå ãðàíèöè.
16. Àêòèâíè ïî÷èâêè ñå ïðèëàãàò ïðè ðàáîòà ñ íàìàëåíà äâèãàòåëíà àêòèâíîñò, ëåêî è óìåðåíî ôèçè÷åñêî íàòîâàðâàíå è/èëè íåðâíî-ïñèõè÷íî íàïðåæåíèå, ìîíîòîííà è åäíîîáðàçíà ðàáîòà, ïðèíóäèòåëíà ðàáîòíà ïîçà.
17. Ïîëóïàñèâíè ïî÷èâêè ñå ïðèëàãàò ïðè ðàáîòà ñ óìåðåí òåìï, ñðåäíî ïî ñòåïåí ôèçè÷åñêî íàòîâàðâàíå è/èëè íåðâíî-ïñèõè÷íî íàïðåæåíèå, ñåäÿùà ðàáîòíà ïîçà, ïîâèøåíî çðèòåëíî íàòîâàðâàíå.
18. Ïàñèâíà ïî÷èâêà ñå ïðèëàãà ïðè çàåòè ñ òåæúê è ìíîãî òåæúê ôèçè÷åñêè òðóä, ãîëÿìî íåðâíî-ïñèõè÷íî íàïðåæåíèå, âèñîê òåìï íà ðàáîòà, ïðèíóäèòåëíà ðàáîòíà ïîçà, ïîñòîÿííè ïðåõîäè íà çíà÷èòåëíè ðàçñòîÿíèÿ, ñòîÿùà ðàáîòíà ïîçà.