: Ôèçèîëîãè÷íè ðåæèìè íà òðóä è ïî÷èâêà  ( 10649 )

iva

  • Sr. Member
  • ****
  • : 321
Ìîëÿ,
àêî íÿêîé ðàçïîëàãà ñ ïðèìåðåí âàðèàíò íà ôèçèîëîãè÷åí ðåæèì íà òðóä è ïî÷èâêà, ò.å. íåùî êàòî ñëàìêà, äà ìè ïîìîãíå êàòî ìè ãî ïðàòè íà åìåéëà - ïðèìåðíî çà îáù ðàáîòíèê. Äîñåãà íå ñúì ìîëèëà òàêà, íî åòî ÷å è íà ìåí ìè ñå íàëîæè.
Áëàãîäàðÿ ïðåäâàðèòåëíî, àêî íÿêîé ñå îòçîâå íà ìîëáàòà ìè.

mer4i_ber4i

  • Newbie
  • *
  • : 59
Ùå ïðàâèø ôèçèîëîãè÷íèÿ ðåæèì íà ïî÷èâêà çà âñÿêà äëúæíîñò ëè?
Ïîãëåäíè ñè êàðòèòå çà îöåíêà íà ôèçè÷åñêèÿ òðóä îò ÑÒÌ çà âñÿêà äëúæíîñò, òàì òðÿáâà  äà å îïðåäåëåí.
 ïðåäïðèÿòèåòî â êîåòî ðàáîòÿ àç, ôèçèîëîãè÷íèÿ ðåæèì íà òðóä è ïî÷èâêà èçöÿëî ñúîòâåòñòâà ñ îïðåäåëåíèòå ïî÷èâêè â ÏÂÒÐ ïî ñìåíè / äíåâíà, ïúðâà, âòîðà è íîùíà/è àêî èñêàø ìîãà äà òè ãî èçïðàòÿ.

iva

  • Sr. Member
  • ****
  • : 321
Ãëåäàõ â êàðòèòå, àìà íÿìà. Òðÿáâà ìè êîíêðåòíî çà îáù ðàáîòíèê.
Âúîáùå òå òàêà ñà íàïðàâåíè, ÷å íèêúäå çà íèòî åäíà îöåíÿâàíà äëúæíîñò íå ñðåùíàõ ðàçðàáîòåí ôèçèîëîãè÷åí ðåæèì íà òðóä è ïî÷èâêà. Îñâåí òîâà ïðî÷åòîõ è Íàðåäáàòà - è ñè ãî ïðåäñòàâÿì òàêà - îñâåí ÷å ñå óêàçâàò ïî÷èâêèòå çà ðàáîòíèÿ äåí, áè òðÿáâàëî è äà áúäå óêàçàí íà÷èíúò íà ïî÷èâàíå - äàëè äà å àêòèâåí, ïàñèâåí, ïîëóïàñèâåí è ïð. Òîåñò, êîéòî ñåäè öÿë äåí ñåäíàë òðÿáâà ïðåç âðåìå íà ïî÷èâêàòà äà èçâúðøâà íÿêàêâè ãèìíàñòè÷åñêè óïðàæíåíèÿ èëè íåùî òàêîâà. Êîéòî ïúê èìà ôèçè÷åñêî íàòîâàðâàíå - êàòî îáùèÿ ðàáîòíèê - òðÿáâà äà ïî÷èâà â ñåäÿùà ïîçà èëè äà ïðàâè íÿêàêâè óïðàæíåíèÿ çà îòïóñêàíå íà ìóñêóëèòå çà ïîâèøàâàíå íà ðàáîòîñïîñîáíîñòòà è ò.í. Àìà íå ñúì äîêòîð, ÷å äà çíàì...............Ìèñëÿ ÷å íå å äîñòàòú÷íî ñàìî äà îáÿâèø ðàáîòíîòî âðåìå è ïî÷èâêàòà.
Òàêà ÷å mer4i_ber4i, ùîì èìàø ñëàìêà ïðàòè ìè äà ïîãëåäíà. Ãîëÿìî áëàãîäàðÿ!!!!!!
 

dido

  • Full Member
  • ***
  • : 100
    • .
iva,
òîâà ñà èçèñêâàíèÿòà ïî Íàðåäáà ¹15 îò 31.05.1999.
Ðàáîòíèöèòå è ñëóæèòåëèòå ñúùî ó÷àñòâàò ïðè ðàçðàáîòâàíåòî çàåäíî ñúñ ÑÒÌ.

Ïðèëîæåíèå êúì ÷ë. 8

Îáùè èçèñêâàíèÿ çà ðàçðàáîòâàíå íà ôèçèîëîãè÷íè ðåæèìè íà òðóä è ïî÷èâêà ïî âðåìå íà ðàáîòà

1. Ðàçðàáîòâàíåòî íà ôèçèîëîãè÷íè ðåæèìè íà òðóä è ïî÷èâêà âêëþ÷âà îïðåäåëÿíå íà îáùîòî âðåìå çà ðåãëàìåíòèðàíè ïî÷èâêè ïðåç ðàáîòíèÿ äåí (ðàáîòíàòà ñìÿíà), íà òåõíèÿ áðîé, ïðîäúëæèòåëíîñò è ðåä íà ïîëçâàíå.
2. Ðåæèìúò íà òðóä è ïî÷èâêà ñå ðàçðàáîòâà ñ îãëåä óäúëæàâàíå ïðîäúëæèòåëíîñòòà íà ïåðèîäà "óñòîé÷èâà ðàáîòîñïîñîáíîñò" êàòî ðàçïðåäåëÿíåòî íà ïî÷èâêèòå ñå ñúîáðàçÿâà ñ ïåðèîäèòå "âðàáîòâàíå", "óñòîé÷èâà ðàáîòîñïîñîáíîñò" è "ìèíèìàëíà ðàáîòîñïîñîáíîñò".
3. Ðàçðàáîòâàíåòî íà ôèçèîëîãè÷íè ðåæèìè íà òðóä è ïî÷èâêà èçèñêâà:
à) îöåíêà íà õàðàêòåðà è òåæåñòòà íà òðóäà;
á) îöåíêà íà ñúñòîÿíèåòî íà ôàêòîðèòå íà ðàáîòíàòà ñðåäà, òðóäîâèÿ ïðîöåñ è ðàáîòíîòî îáîðóäâàíå;
â) õàðàêòåðèñòèêà íà ïðîìåíèòå â ðàáîòîñïîñîáíîñòòà;
ã) îöåíêà íà ðèñêà çà çäðàâåòî è áåçîïàñíîñòòà íà ðàáîòåùèòå îò íåáëàãîïðèÿòíè ôàêòîðè íà ðàáîòíàòà ñðåäà è òðóäîâèÿ ïðîöåñ.
4. Îáùîòî âðåìå çà ðåãëàìåíòèðàíè ïî÷èâêè ïðè óìåðåíî ïî ñòåïåí òðóäîâî íàòîâàðâàíå äîñòèãà äî 10 - 15 % îò ðàáîòíîòî âðåìå.
5. Îáùîòî âðåìå çà ðåãëàìåíòèðàíè ïî÷èâêè ñå ðàçïðåäåëÿ ïî ñëåäíèÿ íà÷èí: 30-40 % ïðåç ïúðâàòà, è 60 - 70 % ïðåç âòîðàòà ïîëîâèíà íà ðàáîòíèÿ äåí.
6. Ðàçïðåäåëåíèåòî íà ïî÷èâêèòå ïî âðåìå íà ðàáîòà ïî áðîé è ïðîäúëæèòåëíîñò ñå îïðåäåëÿ îò õàðàêòåðà è òåæåñòòà íà èçâúðøâàíàòà ðàáîòà è ôàêòîðèòå íà ðàáîòíàòà ñðåäà è òðóäîâèÿ ïðîöåñ.
7. Îñíîâåí ïðèíöèï ïðè ðàçïðåäåëåíèå íà ïî÷èâêèòå å äà ñå äàâàò ÷åñòè è êðàòêè âìåñòî ðåäêè è äúëãè ïî÷èâêè.
8. Ïðè íîðìàëíà ïðîäúëæèòåëíîñò íà ðàáîòíèÿ äåí (8 ÷àñà) ñå äàâàò ïîíå 2 ïî÷èâêè:
ïúðâàòà - 2 - 2,5 ÷àñà ñëåä çàïî÷âàíå íà ðàáîòàòà, çà äà íå ñå íàðóøàâà ïåðèîäúò íà âðàáîòâàíåòî, à âòîðàòà - 1,5 - 2 ÷àñà ñëåä ïî÷èâêàòà çà õðàíåíå.
9. Ìèíèìàëíîòî âðåìå çà âñÿêà îòäåëíà ïî÷èâêà íå òðÿáâà äà áúäå ïî-ìàëêî îò 5 - 10 ìèíóòè, à ìàêñèìàëíîòî - îò 30 ìèíóòè.
10. Ðåãëàìåíòèðàíèòå ïî÷èâêè ïî âðåìå íà ðàáîòà áèâàò:
à) àêòèâíè - âêëþ÷âàò äâèãàòåëíà äåéíîñò, ñïîðòíè è ôèçè÷åñêè óïðàæíåíèÿ;
á) ïîëóïàñèâíè - âêëþ÷âàò ðàçõîäêè, ñïîðòíè èãðè, ëåêè ôèçè÷åñêè óïðàæíåíèÿ;
â) ïàñèâíè - ïðîâåæäàò ñå â ñåäÿùà èëè äðóãà ñâîáîäíà ïîçà è âêëþ÷âàò ÷åòåíå, ìóçèêà, ïñèõè÷íî ðàçòîâàðâàíå.

Ñïåöèôè÷íè èçèñêâàíèÿ çà ðàçðàáîòâàíå íà ôèçèîëîãè÷íè ðåæèìè íà òðóä è ïî÷èâêà ïî âðåìå íà ðàáîòà

11. Ïðè äåéíîñòè ñ òåæêî è ìíîãî òåæêî ôèçè÷åñêî íàòîâàðâàíå (åíåðãîðàçõîä íàä 5 kñàl/òin) îáùîòî âðåìå çà ïî÷èâêè ïî âðåìå íà ðàáîòà ìîæå äà äîñòèãíå îò 25 % äî 50 % îò âðåìåòî çà ðàáîòà. Ïðîäúëæèòåëíîñòòà è ðàçïðåäåëåíèåòî íà ïî÷èâêèòå ñå îïðåäåëÿ îò õàðàêòåðà è óñëîâèÿòà íà ðàáîòàòà.
12. Ïðè äåéíîñòè ñ ëîêàëíà ìóñêóëíà ðàáîòà, íàòîâàðâàíå íà ìàëêèòå ìóñêóëíè ãðóïè, èçðàçåíà äâèãàòåëíà ìîíîòîííîñò è ïðèíóäèòåëíà ðàáîòíà ïîçà ñå âúâåæäàò ÷åñòè è êðàòêè ïî÷èâêè ïî âðåìå íà ðàáîòà.
13. Ïðè äåéíîñòè ñ ãîëÿìî íåðâíî-ïñèõè÷íî è íåðâíî-ñåíçîðíî íàïðåæåíèå ñå âúâåæäàò ÷åñòè è êðàòêè ïî÷èâêè ïî âðåìå íà ðàáîòà.
14. Îïðåäåëÿíåòî íà ðåãëàìåíòèðàíè ïî÷èâêè ïî âðåìå íà ðàáîòà â îòäåëíè áðàíøîâå íà ïðîìèøëåíîñòòà, â òðàíñïîðòà, ñåëñêîòî ñòîïàíñòâî, îáñëóæâàùàòà ñôåðà è äð. ñå ïîä÷èíÿâà íà èçèñêâàíèÿòà íà òàçè íàðåäáà, êàòî ñå îò÷èòàò ñïåöèôè÷íèòå îñîáåíîñòè íà òðóäà è îòíàñÿùèòå ñå çà òÿõ íîðìàòèâíè àêòîâå.
15. Ðàçðàáîòâàíåòî íà ôèçèîëîãè÷íè ðåæèìè íà òðóä è ïî÷èâêà ïðè ñìåííà ðàáîòà ñå ïîä÷èíÿâà íà ñëåäíèòå èçèñêâàíèÿ:
à) îïðåäåëÿíåòî íà ðåãëàìåíòèðàíè ïî÷èâêè ïðåç ñóòðåøíà ñìÿíà ñòàâà ñúãëàñíî îáùèòå èçèñêâàíèÿ íà òàçè íàðåäáà;
á) ïðåç âå÷åðíèòå è íîùíèòå ñìåíè ñå âúâåæäàò äîïúëíèòåëíè ïî÷èâêè, êàòî áðîÿò è ïðîäúëæèòåëíîñòòà èì ñå îïðåäåëÿò îò õàðàêòåðà íà ðàáîòàòà è óñëîâèÿòà íà òðóä;
â) ïðè óäúëæåíè 12-÷àñîâè ðàáîòíè ñìåíè ñå âúâåæäàò ìèíèìóì äâå ðåãëàìåíòèðàíè ïî÷èâêè ïî âðåìå íà ðàáîòà, ïî 30 ìèíóòè âñÿêà, â ïúðâàòà è âòîðàòà ïîëîâèíà íà ðàáîòíàòà ñìÿíà;
ã) ñìåííàòà ðàáîòà ñå îðãàíèçèðà òàêà, ÷å âúðòåíåòî íà ñìåíèòå äà å ïî ÷àñîâíèêîâàòà ñòðåëêà è äà ñà îñèãóðåíè äâà ïîñëåäîâàòåëíè ïî÷èâíè äíè, îò êîèòî ïîíå åäèíèÿò äà å ñúáîòà èëè íåäåëÿ;
ä) ñóòðåøíàòà ñìÿíà íå ìîæå äà çàïî÷âà ïî-ðàíî îò 6 ÷., à íîùíàòà - ïî-êúñíî îò 22 ÷., ïîðàäè íåîáõîäèìîñòòà îò äîñòàòú÷íî âðåìå çà ñúí è âúçñòàíîâÿâàíå;
å) íîùíàòà ðàáîòà ñå îðãàíèçèðà òàêà, ÷å äà íå ñå äîïóñêàò ïîâå÷å îò 4 - 5 ïîñëåäîâàòåëíè íîùíè ñìåíè;
æ) ïî÷èâêàòà ìåæäó äâå ïîñëåäîâàòåëíè ñìåíè íå ìîæå äà áúäå ïî-ìàëêà îò 12 ÷àñà;
ç) óäúëæåíè 12-÷àñîâè ðàáîòíè ñìåíè ñå äîïóñêàò ñàìî êîãàòî òðóäîâîòî íàòîâàðâàíå (ôèçè÷åñêî è íåðâíî-ïñèõè÷åñêî) íå å òåæêî è ôàêòîðèòå íà ðàáîòíàòà ñðåäà è òðóäîâèÿ ïðîöåñ ñà â äîïóñòèìèòå ãðàíèöè.
16. Àêòèâíè ïî÷èâêè ñå ïðèëàãàò ïðè ðàáîòà ñ íàìàëåíà äâèãàòåëíà àêòèâíîñò, ëåêî è óìåðåíî ôèçè÷åñêî íàòîâàðâàíå è/èëè íåðâíî-ïñèõè÷íî íàïðåæåíèå, ìîíîòîííà è åäíîîáðàçíà ðàáîòà, ïðèíóäèòåëíà ðàáîòíà ïîçà.
17. Ïîëóïàñèâíè ïî÷èâêè ñå ïðèëàãàò ïðè ðàáîòà ñ óìåðåí òåìï, ñðåäíî ïî ñòåïåí ôèçè÷åñêî íàòîâàðâàíå è/èëè íåðâíî-ïñèõè÷íî íàïðåæåíèå, ñåäÿùà ðàáîòíà ïîçà, ïîâèøåíî çðèòåëíî íàòîâàðâàíå.
18. Ïàñèâíà ïî÷èâêà ñå ïðèëàãà ïðè çàåòè ñ òåæúê è ìíîãî òåæúê ôèçè÷åñêè òðóä, ãîëÿìî íåðâíî-ïñèõè÷íî íàïðåæåíèå, âèñîê òåìï íà ðàáîòà, ïðèíóäèòåëíà ðàáîòíà ïîçà, ïîñòîÿííè ïðåõîäè íà çíà÷èòåëíè ðàçñòîÿíèÿ, ñòîÿùà ðàáîòíà ïîçà.
"×îâåêúò å óïîðèò òúðñà÷ íà ñìèñúëà" Äæîí Ãîðäíúð

Deyana Ilieva

  • Newbie
  • *
  • : 21
    • Áåçîïàñíîñò è çäðàâå ïðè ðàáîòà
    • .
Îáùèÿò ðàáîòíèê ìîæå äà ðàáîòè íà îòêðèòî èëè íà çàêðèòî. Íà çàêðèòî ïúê ìîæå äà å â îòîïëÿåì ñêëàä, ìîæå è äà íå å îòîïëÿåì èëè ïúê äà å äðóãî ïîìåùåíèå.Ìîæå äà ïðåíàñÿ êàøîí÷åòà ñ äúâêè ïî 2 êã, ìîæå è êàíàïåòà ïî 50 êã.
Îò èçáðîåíèòå ïî-ãîðå íåùà è ïîäîáíè çàâèñè êàêúâ òî÷íî ùå å ðàçðàáîòåíèÿò ðåæèì.
À â Íàðåäáà 15 ïèøå, ÷å:
Ðàáîòîäàòåëÿò âúçëàãà íà ñëóæáà ïî òðóäîâà ìåäèöèíà èëè íà ñïåöèàëèñòè, ðàáîòåùè â îáëàñòòà íà òðóäîâàòà ìåäèöèíà, äà ðàçðàáîòÿò ïîäõîäÿùè ðåæèìè íà òðóä è ïî÷èâêà çà ñúîòâåòíèÿ âèä òðóä.

dido

  • Full Member
  • ***
  • : 100
    • .
Çäðàâåé Day,

à êúäå â òàçè ñèòóàöèÿ ñà ÊÓÒ,ÃÓÒ,äîïèòâàíåòî äî ðàáîòíèöèòå è ñëóæèòåëèòå  ???
"×îâåêúò å óïîðèò òúðñà÷ íà ñìèñúëà" Äæîí Ãîðäíúð

Deyana Ilieva

  • Newbie
  • *
  • : 21
    • Áåçîïàñíîñò è çäðàâå ïðè ðàáîòà
    • .
Àìè îáùî âçåòî â èäåàëíèÿ âàðèàíò ÃÓÒ/ÊÓÒ ìîæå äà å íàâñÿêúäå:

1.ÃÓÒ/ÊÓÒ ìîæå äà ïðåäëîæè íà Ðàáîòîäàòåëÿ äà âúçëîæè íà ÑÒÌ èëè ñïåöèàëèñòè äà èçãîòâÿò ðåæèì - ÷ë.29, ÇÇÁÓÒ.
2. ÃÓÒ ìîæå äà ó÷àñòâà â èçãîòâÿíåòî íà ðåæèìà - ÷ë. 3, àë. 3 îò Íàðåäáà 15
3. ÃÓÒ/ÊÓÒ îáñúæäà ïðåäëîæåíèÿò îò ÑÒÌ ðåæèì è èçãîòâÿ ñòàíîâèùå ïî ïðèëàãàíåòî ìó - ÷ë.3, àë. 2 îò Íàðåäáà 15
4. Åäíà ãîäèíà ñëåä âúâåæäàíåòî íà ðåæèìà ÑÒÌ ïðàâè îöåíêà íà åôåêòèâíîñòòà, ñúîòâåòíî ÃÓÒ/ÊÓÒ ñå çàïîçíàâà è îáñúæäà è ò.í. - ÷ë. 29, ò.2 ÇÇÁÓÒ.

Íàðåäáà 15
×ë. 3. (2) Ðàáîòîäàòåëÿò èíôîðìèðà ðàáîòåùèòå çà âúçìîæíèòå íåáëàãîïðèÿòíè ïîñëåäèöè çà çäðàâåòî è ðàáîòîñïîñîáíîñòòà îò íåðàöèîíàëíè ðåæèìè è îáñúæäà ñ êîìèòåòèòå è ãðóïèòå ïî óñëîâèÿ íà òðóä âúçìîæíîñòèòå çà âúâåæäàíå íà ôèçèîëîãè÷íè ðåæèìè íà òðóä è ïî÷èâêà.

(3) Ðàáîòíèöèòå è ñëóæèòåëèòå ñúäåéñòâàò ïðè ðàçðàáîòâàíåòî, âúâåæäàíåòî è îöåíêàòà íà ðåæèìèòå íà òðóä è ïî÷èâêà.

ÇÇÁÓÒ
×ë. 29. Êîìèòåòèòå è ãðóïèòå ïî óñëîâèÿ íà òðóä:
1. îáñúæäàò âñÿêî òðèìåñå÷èå öÿëîñòíàòà äåéíîñò ïî îïàçâàíå íà çäðàâåòî è îñèãóðÿâàíå íà áåçîïàñíîñòòà è íà ðàáîòåùèòå è ïðåäëàãàò ìåðêè çà ïîäîáðÿâàíåòî é